.משך השיעור הוא חצי שעה או שעה
.האימון כולל תרגול פיסי + הרפיה
.מזרונים- החברה יכולה לרכוש דרכנו מזרוני יוגה בצורה מרוכזת במחיר מוזל
.כמו כן תהיה אפשרות לכל מתרגל לרכוש דרכנו מזרון אישי בהנחה
.חלל התרגול צריך להספיק לכמה מזרונים – מינימום 5 אנשים עד מקסימום 30
.מומלץ לבוא בביגוד נוח, אין צורך בנעלי ספורט התרגול מתבצע ברגלים יחפות/גרביים
.מומלץ להביא מגבת אישית
.מומלץ לא לאכול ארוחה כבדה לפחות כשעה לפני השיעור
.על כל משתתף להביא עימו אישור בריאות רפואי, ולדווח למורה במידה ויש לו מגבלות רפואיות כלשהן

!!! את החיוך הרחב לא חובה להביא הוא כבר יגיע מעצמו כשתסיים את השיעור